Sărbători amuzante - Împărtășește o zi de zâmbet

„Și un zâmbet, fără îndoială, vă va atinge brusc ochii, Și o dispoziție bună nu vă va părăsi”, a cântat eroina L Gurchenko în filmul „Noaptea de carnaval” Potrivit psihologilor din Norvegia, râsul nu numai că reduce nivelul de stres și îmbunătățește starea de spirit, dar și prelungește viața Experții în primate sunt convinși că zâmbetul a apărut pentru prima dată la maimuțe ca simbol al cordialității și inofensiunii Când râdem, toți cei 15 mușchi ai feței trimit semnale fericite creierului Presupune automat că o persoană este fericită și fericită și eliberează mai multă dopamină, care este responsabilă pentru a se simți bine Prin urmare, trebuie să încercați să găsiți motive de distracție cât mai des posibil Una dintre ele este o sărbătoare distractivă celebrată pe 1 martie - Ziua Împărtășește un zâmbet Ziua neobișnuită Share a Smile a apărut în 1977 De atunci, sărbătoarea în fiecare an oferă oamenilor din diferite țări ale lumii un zâmbet și o atitudine pozitivă Râsul este un prilej de relaxare prin reducerea nivelului de cortizol din sânge, obținerea de emoții pozitive, îmbunătățirea memoriei, scăderea tensiunii arteriale, scăderea durerilor de cap și întărirea sistemului imunitar De fapt, distracția și râsul sunt un medicament foarte puternic pentru organism, care vindecă rănile psihice și dau senzațiile cele mai acceptate Un zâmbet face mai ușor să faci față adversităților vieții și să îmbunătățești relațiile cu ceilalți Oamenii sunt atrași de o persoană care este primitoare, încrezătoare în sine, armonioasă în interior și mereu într-o dispoziție bună Un semn al acestuia din urmă este zâmbetul și râsul molipsitor Aduce bucurie, energie pozitivă și plăcere în viață Prin urmare, de la o vârstă fragedă trebuie să dezvolți simțul umorului și să prinzi obiceiul de a zâmbi cât mai des posibil Râsul stimulează plămânii, protejează împotriva accidentelor vasculare cerebrale și atacurilor de cord prin creșterea circulației sângelui și, oricât de ciudat ar suna, îți permite să slăbești 10-15 minute de distracție activă, însoțite de zâmbete, duc la arderea a 40 de calorii, ceea ce echivalează cu pierderea unui kilogram și jumătate într-un an Râsul prelungește viața Acest lucru este observat mai ales în exemplul persoanelor cărora le este frică de crearea de formațiuni maligne în organism Terapia prin râs duce la o remisie stabilă la pacienții cu cancer de sân și stomac și este utilizată în prevenirea dermatitei cu radiații la pacienții cu oncologie Oamenii de știință disting 16 tipuri de zâmbete Dintre acestea, 6 sunt folosite de o persoană când se distrează Alte tipuri ajută la exprimarea jenei, transmite disconfort spiritual și alte emoții În cinstea sărbătorii sărbătorite pe 1 martie, trebuie să găsești un motiv să râzi cu bucurie Distribuiți apeluri din ziua zâmbetului: „Începeți să zâmbiți și aveți garantat o bună dispoziție pentru întreaga zi!”