Ziua Mondială a Sănătății Mintale

Societatea noastră trăiește într-un ritm din ce în ce mai accelerat Trebuie să faci totul la timp, să nu uiți de nimic Satisface nevoile fizice, estetice, spirituale Indeplineste-ti toate indatoririle si in acelasi timp nu uita sa profiti de cateva drepturi placute Pe scurt, 24 de ore pe zi cu siguranță nu sunt suficiente pentru ca o persoană modernă să trăiască o viață plină Desigur, armonia psihologică a individului în acest ritm de viață este perturbată O persoană devine anxioasă, agresivă, apar fobii, complexe, nevroze și depresie Este important să înțelegem că reziliența individului, echilibrul său, este principalul lucru care poate fi în dezvoltarea societății Nu poți face nimic în detrimentul sănătății tale mintale În fiecare an, pe 10 octombrie, lumea sărbătorește Ziua Sănătății Mintale din 1992 Această zi a fost stabilită datorită faptului că dorința societății de a se dezvolta nu corespunde întotdeauna unor indicatori pozitivi în ceea ce privește echilibrul mental, iar a face un lucru în detrimentul celuilalt nu este soluția corectă a situației Dacă folosiți date statistice, atunci, din păcate, puteți observa o rată dezamăgitoare de creștere a depresiei în lume Adică există din ce în ce mai multe stări mentale negative la oameni în fiecare an Nu este greu de spus ce influențează formarea acestor statistici Factori de mediu, ritmul vieții, cerințe, progres - cu care trebuie să ții pasul, evenimente traumatice, stresante Într-un cuvânt, menținerea sănătății mintale este de mare ajutor Pe 10 octombrie, de mai bine de 25 de ani, diverse organizații și corporații organizează evenimente pentru prevenirea tulburărilor mintale Tot felul de traininguri, seminarii sau excursii în natură pentru îmbunătățirea sănătății, evenimente corporative - pentru asta este renumită ziua de 10 octombrie Dacă vorbim de instituții de învățământ, în această zi se organizează Ziua Sănătății Mintale, unde studenții și cadrele didactice sunt invitați să ia parte la evenimente interesante menite să unească echipa și să le distragă atenția de la treburile de rutină și problemele de educație, responsabilitate și viața educațională Într-un cuvânt, Ziua Sănătății Mintale este un fel de far pentru societate, care, în căutarea vieții, uită uneori de propriul „eu”, atât de important Este important să te oprești, să te gândești, să te adâncești în tine, să-ți refaci puterea, să-ți găsești timp pentru tine, să strângi niște fire ale propriului suflet sau, dimpotrivă, să te relaxezi Este important să faceți acest lucru nu o dată pe an, ci cât mai des posibil - dar în această zi, primirea unui memento cu privire la necesitatea de a vă păstra propria sănătate mintală nu va fi greșit