4 ianuarie este Ziua Mondială a Hipnozei Această sărbătoare a fost introdusă în 2006 pentru a comemora moartea doctorului Jack Gibson Celebrul hipnoterapeut irlandez și-a dedicat aproape întreaga carieră tratării tulburărilor psihosomatice folosind influența hipnotică A murit pe 4 ianuarie 2005, iar un an mai târziu, colegii săi au propus organizarea unei sărbători anuale, al cărei scop principal era dezmințirea legendelor și miturile din jurul hipnozei Reputația proastă a acestei tehnici a fost creată în principal de filmele de la Hollywood, care arată în mod repetat cum oamenii sub influența hipnozei comit crime și fac lucruri pe care nu le-ar face niciodată în viața obișnuită Hipnotizatorii profesioniști declară în unanimitate că tehnica lor nu are nimic de-a face cu „controlul total asupra minții” Hipnoza este o stare de maximă atenție concentrată în care pacientul devine deschis la sugestie Când o persoană este trează, creierul său procesează în mod constant cantități mari de informații și zeci de gânduri trec prin cap în fiecare minut Sub hipnoză, o persoană scapă de lucrurile inutile și lasă un singur gând important, asupra căruia își concentrează toată atenția Această tehnică era bine cunoscută în cele mai vechi timpuri Hipnoza a fost folosită pe scară largă de vindecătorii Egiptului Antic, Greciei Antice, Imperiului Roman, Tibet, India și China Misticii sunt ferm convinși că în timpul ședințelor de hipnoză abilitățile supranaturale se trezesc la pacienți, dar nimeni nu a fost capabil să ofere dovezi în acest sens, așa că astfel de presupuneri rămân doar teorii slabe pentru iubitorii de supranatural Omul de știință persan Ibn Sina a fost primul care a introdus termenii „autohipnoză” și „sugestie” În scrierile sale, el a remarcat că privirea unei persoane are o anumită putere pe care o poate învăța să o controleze Medicul german Franz Mesmer, care a creat teoria magnetismului animal, a folosit influența hipnotică ca bază a tehnicii sale Mesmer a folosit tehnici de tratament destul de originale El credea că toate ființele vii posedă anumite fluide Cu ajutorul lor, oamenii pot stabili comunicarea telepatică Când fluidele din organism au fost distribuite neuniform, a provocat diverse boli Mesmer a adunat grupuri de pacienți într-o cameră închisă și a încercat să stabilească o comunicare telepatică cu ei El a „distribuit” fluidul de vindecare folosind un butoi cu cuie magnetizate, care a fost atins de toți participanții la sesiune Creierul din spatele teoriei mesmerismului credea că într-o stare de transă o persoană poate profeți sau descoperi ceva asemănător vederii cu raze X Elevul lui Mesmer Armand de Puysegur a descoperit că pentru a vindeca oamenii nu este necesar să-i atingi Un magnetizator francez a învățat să pună pacienții într-o stare care seamănă cu somnul profund În același timp, el însuși se afla la o distanță de cel puțin 30 cm de subiect De Puysegur a numit starea de transă „somnambulism” De la pacientii sai aflati in transa, a incercat sa afle care ar putea fi cauza bolii cu care au apelat la medic Deși magnetizatorul a făcut o descoperire aproape științifică, el a continuat să creadă în fluide și în puterea magnetismului Starețul portughez Faria a dezmințit mitul despre puterea magnetismului El a dedicat o carte întreagă acestui subiect, în care i-a zdrobit pe mesmeriști în bucăți și a dat o explicație științifică fenomenului somnambulismului Potrivit lui Faria, hipnotizatorii își vrăjeau pacienții prin puterea de persuasiune și nu foloseau magie sau puteri supranaturale Termenul „hipnoză” a fost introdus de un alt student al lui Mesmer, Etienne de Couvillers Ulterior, hipnoza a început să fie folosită ca alternativă la anestezia medicamentoasă, iar astăzi această tehnică este utilizată pe scară largă într-un domeniu medical special - hipnoterapia