Международные праздники - Всемирный день иммунитета

Всемирная Организация Здравоохранения ежегодно 1 марта отмечает День иммунитета Первый день весны в данном случае выбран далеко не случайно Все мы знаем, что такое весенний авитаминоз и прочие проблемы, связанные с ослаблением иммунной системы, которая поддерживала наш организм на протяжении холодных зимних дней Всемирный День иммунитета - это не увеселительное мероприятие Главная задача этого праздника – информирование человечества о том, как важна иммунная система организму и как она помогает справиться организму с вирусами и бактериями А так как укрепить свой иммунитет можно с помощью здорового образа жизни, то еще одной задачей этого дня, является побуждение населения нашей планеты к занятиям физкультурой и отказа от вредных привычек Очень важно понимать, что иммунитет, это не просто защитник нашего организма, но и сильнейшее оружие против различных болезней С одной стороны иммунная система является природным барьером для проникновения чужеродных элементов А с другой, она подавляет клетки собственного организма, которые в процессе жизнедеятельности повредились и сами стали нести опасность С помощью последних исследований сегодня стало известно, что правильная работа иммунной системы, а благодаря ей и самочувствие человека, во многом зависит от того образа жизни, который мы ведем С одной стороны, на нас действуют внешние негативные факторы: плохая экология, некачественная вода из водопровода, большие перепады температур и тп А с другой внутренние: употребление алкоголя, табакокурение, прием тяжелых медикаментов, сидячий образ жизни, употребление вредной пищи и тп И если справиться с первыми нам трудно, то помочь своему организму минимизировать внутренние негативные факторы, задача каждого из нас Всемирный день иммунитета как раз и был придуман для того, чтобы указать человечеству на важность отказа от вредных привычек и помощи своему организму В переводе с латыни «иммунитет» означает «освобождение от чего-либо» Понятно, что в этом случае имеется ввиду отказ организма от поврежденных клеток и чужеродных объектов Но, попробуйте в этот день отказаться от того, что мешает вам быть здоровым: жирной пищи, проведения чрезмерного количества времени на диване и употребления алкоголя Надевайте спортивный костюм и бегом на улицу! Посмотрите на пробуждающуюся ото сна природу и разгоните зимнюю тоску Пусть Всемирный день иммунитета станет отправной точкой в вашей жизни Помогите своему организму и он ответит вам взаимностью