День накопления жизненных сил

• ведите здоровый образ жизни и соблюдайте режим дня;• старайтесь сохранять спокойствие и невозмутимость в самых сложных ситуациях;• будьте эмоционально отрыты, настройтесь на позитивное общение с людьми;• чаще бывайте на природе;• перестаньте сосредотачиваться на прошлом - сожалеть об упущенных возможностях, размышлять о том, что случилось, и изменить это никак нельзя