Adesea, oamenii care practică yoga meditează, efectuează exerciții fizice și de respirație în timp ce ascultă muzică. Melodiile bine alese ajută la relaxare sau, dimpotrivă, la concentrare în timp ce scandează mantre pentru a curăța energia. Vibrațiile sonore subtile sunt calea către cunoașterea „nada”, tradus din sanscrită, adică calea universală a vieții, rezonanța, fluxul curgător al conștiinței.